W ciąży nie powinno się stosować wielu leków, zatem na ból gardła warto wypróbować metody naturalne. Jeśli gardło jest podrażnione i piekące, pomóc mogą płukanki ziołowe, jednak stosowanie ziół w ciąży wcześniej zawsze konsultujemy z lekarzem. Wykorzystać można do płukania również wodę z solą, ewentualnie postawić można na płukanki z dodatkiem wody utlenionej. Nie można zapominać również o konieczności picia dużej ilości płynów, co nawilży śluzówki – dobrze sprawdza się sok malinowy. Polecany jest też napar z imbiru, który nie tylko zredukuje ból gardła, ale też ograniczy problem nudności. Znanym sposobem na ból gardła jest też czosnek będący naturalnym antybiotykiem.