Kwasy omega-3 są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak człowiek nie syntetyzuje ich samodzielnie, przez co należy je dostarczać w odpowiednich dawkach wraz z dietą. Jednym z najlepszych źródeł kwasów omega-3 są tłuste ryby morskie, w tym szczególnie olej z tłustych ryb morskich. Do dobrych źródeł omega-3 (DHA i EPA) zaliczyć można łososia, makrelę, śledzie, pstrąga i sardynki, a także algi. Dobrym źródłem ALA jest natomiast olej lniany i olej rzepakowy oraz olej sojowy. Jeśli dieta pacjenta nie obfituje w ryby morskie i bazuje na produktach wysoko przetworzonych, powinien on rozważyć suplementację omega-3 w dawce dostosowanej do swojego wieku i stanu zdrowia.