Co przyczynia się do starzenia skóry?
Niektóre kobiety w wieku 45 lat będą miały ledwo widoczne wgłębienia w skórze, za to inne będą posiadać w tym wieku głębokie zmarszczki. Dzieje się tak, ponieważ na szybkość starzenia ma wpływ styl życia. Przyspieszyć procesy starzenia się skóry może:
- nieodpowiednia pielęgnacja (nadgorliwe oczyszczanie twarzy, brak nawilżenia),
- duża ilość cukru w diecie,
- mała ilość zdrowych tłuszczy w diecie,
- częste opalanie,
- solarium,
- palenie papierosów,
- stres,
- alkohol,
- zbyt mała ilość snu.
Dlatego kremów do pielęgnacji cery dojrzałej można używać wcześniej, aby zapobiec przedwczesnym oznakom starzenia.
Dlaczego opalanie powoduje zmarszczki?
Promieniowanie UV-B przenikające w głąb skóry uszkadza włókna kolagenowe odpowiedzialne za właściwą strukturę i dzięki efektowi fotostarzenia prowadzi do powstawania zmarszczek. Słońce nasila wydzielanie sebum, wpływa na pojawianie się zaskórników, zaostrza trądzik i negatywnie działa na drobne naczynia włosowate, które rozszerzają się i pękają. Promieniowanie UVA odpowiada za alergie, degradację kolagenu, poszerzone pory i nierównomierny koloryt. Nie znaczy to jednak, że osoby dojrzałe powinny unikać słońca. Istotna jest tylko dobra ochrona przeciwsłoneczna, nawet w pochmurny dzień, ponieważ większa część promieniowania słonecznego jest zdolna przeniknąć przez chmury.
Jakie składniki polubi dojrzała cera?
Istnieje grupa składników odżywczych, które zbawiennie działają na cerę dojrzałą. Nawilżają, regenerują i hamują działanie wolnych rodników. Kremy do cery dojrzałej powinny zawierać składniki takie jak:
- witamina C – jeden z najsilniejszych antyoksydantów, stymuluje produkcję kolagenu, wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia, pośrednio wpływa też na lepszą jędrność i elastyczność skóry,
- witamina E - witamina młodości. Hamuje procesy starzenia się skóry, posiada właściwości przeciwzapalne, przyczynia się do utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry,
- witamina A czyli retinoidy - silnie złuszczają naskórek i powodują pogrubienie skóry,
- skwalan – posiada właściwości zmiękczające, nawilżające i kojące, szybko się wchłania, wspomagając transport składników odżywczych w głąb skóry,
- kwas hialuronowy – wpływa na uelastycznienie i ujędrnienie skóry, zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek,
- koenzym Q10 – zapobiega powstawaniu zmarszczek, odżywia skórę,
- oleje roślinne – oleje to prawdziwe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, składników odżywczych i minerałów.
Niezwykle istotne jest również, aby posiadaczki cery dojrzałej wybierały kremy z wysoką ochroną przeciwsłoneczną.
Preparaty do cery dojrzałej
Aby chronić skórę przed negatywnym wpływem promieni słonecznych, warto zaopatrzyć domową kosmetyczkę w krem do cery dojrzałej z filtrem. Skóra dojrzała potrzebuje wysokiej ochrony przeciwsłonecznej, dlatego doskonałym rozwiązaniem będzie krem SPF 50. Preparaty te mają lekką konsystencję, łatwo się wchłaniają, chronią i nawilżają skórę. Ich formuła oparta na składnikach aktywnych o działaniu anti-age, stanowi świetną ochronę przed fotostarzeniem skóry. Produkty dostępne są w formach do codziennego stosowania, których można używać pod makijaż, jak i w formach przeznaczonych specjalnie do opalania lub po nim. Do codziennego użytku lepiej wybierać filtry, które nie będą wodoodporne, łatwiej je zmyć pod koniec dnia. Po filtry wodoodporne warto sięgać, gdy spędzamy czas nad wodą lub uprawiamy sport na świeżym powietrzu.