Czego potrzebuje cera naczynkowa?
W pielęgnacji cery naczynkowej należy zwrócić uwagę na kilka kierunków działań. Przede wszystkim cienka i delikatna skóra tego typu potrzebuje wzmocnienia płaszcza hydrolipidowego, czyli naturalnej bariery ochronnej cery. Uszkodzona lub całkiem zaniedbana warstwa lipidowa będzie skutkowała bowiem tym, że skóra stanie się jeszcze bardziej podatna na mechaniczne uszkodzenia i inne szkodliwe czynniki zewnętrzne. Drugim etapem pielęgnacji okaże się stosowanie preparatów wzmacniających ścianki naczyń krwionośnych, które zapobiegną ich pękaniu i pojawianiu się nieestetycznych zmian na skórze. W kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji cery naczynkowej warto szukać również składników, które stymulują mikrokrążenie oraz drenaż limfatyczny. Świetnie sprawdzą się także wszelkie komponenty poprawiające koloryt i rozjaśniające skórę.
Kosmetyki do skóry naczynkowej
Ze względu na wyjątkową wrażliwość i delikatność cery naczynkowej należy zwrócić szczególną uwagę na skład wybieranych kosmetyków. Nie powinny one bowiem zawierać substancji, które mogą powodować przesuszenia i podrażnienia. Ratunkiem dla tak wrażliwej skóry okażą się preparaty o łagodnych komponentach, zapobiegających pogłębianiu się problemów cery naczynkowej. Z pewnością w codziennej pielęgnacji nie powinno zabraknąć naturalnych toników lub hydrolatów, przeznaczonych do przemywania twarzy. Współcześnie popularność zyskują napary z nagietka i rumianku, wykazujące działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, grzybobójcze i łagodzące podrażnienia.
Kremy do skóry naczynkowej powinny być bogate w składniki uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne. Warto w nich szukać zatem wyciągów z takich roślin jak arnika, miłorząb japoński, ruszczyk lub kasztanowiec. Dobry krem do skóry naczynkowej będzie również bogaty w witaminy C i K, które nie tylko skutecznie wzmacniają naczynia krwionośne, ale także poprawiają koloryt cery. Z racji tego, że potrzebuje ona szczególnego dbania o barierę hydrolipidową, w składzie kremów, serów lub balsamów do skóry naczynkowej warto szukać również cennych olejków, np. z wiesiołka, ogórecznika i krokosza. Świetnie sprawdzą się także wszelkiego rodzaju skwaleny, np. z trzciny cukrowej lub oliwy oliwkowej. Wyżej wymienione składniki najlepiej współgrają z naturalną barierą lipidową skóry i szybką ją odbudowują. Jeżeli wybrany krem nie posiada tych komponentów, kilka kropel osobno zakupionego olejku można wymieszać z preparatem lub osobno nałożyć na skórę jako początkowy etap pielęgnacji.
Suplementy diety dla skóry naczynkowej
Niezwykle skutecznym składnikiem profesjonalnych suplementów diety dla cery naczynkowej jest diosmina, która odpowiada za poprawę drenażu limfatycznego i tonusu żył oraz hamuje reakcje zapalne. Szczególnie dobre efekty komponent ten przynosi w połączeniu z hesperydyną, która wykazuje silne działanie przeciwalergiczne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne i chroni naczynia krwionośne przed uszkodzeniami. Zastosowanie tego typu suplementów diety pozwala zadziałać na problem od wewnątrz, co przynosi niezwykle szybkie efekty.
Czynniki wpływające negatywnie na cerę naczynkową
Eksperci zwracają uwagę, że tendencja do rozszerzonych naczyń krwionośnych to cecha uwarunkowana genetycznie, a możliwość zapobieganiu temu zjawisku jest ograniczona. Nie zmienia to jednak faktu, że istnieje wiele czynników, które pogarszają problemy tego typu skóry, a ich znajomość jest niezwykle ważna w procesie jej pielęgnacji.
Posiadacze cery naczynkowej powinni zatem unikać:
- alkoholu oraz pikantnych potraw — zawarte w nich substancje powodują pojawianie się rumieńca oraz zwiększają widoczność naczynek,
- stresu oraz bardzo intensywnego wysiłku fizycznego — powodują poszerzenie naczyń krwionośnych,
- zbyt wysokiej lub zbyt niskiej temperatury — mogą powodować przesuszenie skóry,
- nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne — odpowiadają za wysuszanie cery i fotostarzenie,
- kosmetyków, które nie są dedykowane dla cery naczynkowej — ze względu na szczególną delikatność i wrażliwość skóry naczynkowej konieczne jest zrezygnowanie z produktów, które mogą zawierać niebezpieczne dla niej składniki, takie jak np. kwasy owocowe, alkohol lub mentol.
Jeżeli skutecznie ograniczymy lub wyeliminujemy wymienione powyżej czynniki, w skuteczny sposób zmniejszymy ryzyko rozszerzania się naczyń krwionośnych. Jednakże jeżeli chcemy osiągnąć naprawdę widoczne i długotrwałe efekty, konieczne będzie również sięgnięcie po odpowiednie kosmetyki przeznaczone do skóry naczynkowej oraz dietę bogatą w substancje o działaniu wzmacniającym ściany naczyń oraz przeciwkrwotocznym.
Dieta dla posiadaczy cery naczynkowej
Wspieranie cery naczynkowej to proces kompleksowy i dobrze, aby uwzględniał również sposób odżywiania. Wprowadzenie do diety większej ilości odpowiednich składników może bowiem również przynieść wspaniałe rezultaty dla poprawy kondycji cery.
Witamina C — wzmacnia naczynia krwionośne, a jej regularne spożywanie powoduje, że skóra staje się odżywiona i bardziej elastyczna, przebarwienia zostają rozjaśnione, a cera odzyskuje swój dawny blask.
Beta-karoten — posiada właściwości wzmacniające ściany naczyń krwionośnych i zapobiega ich pękaniu.
Rutyna — czyli flawonoid pochodzenia roślinnego, który pozyskuje się z ziela gryki. Posiada właściwości wzmacniające i uszczelniające naczynia krwionośne.
Witamina K — wspiera prawidłowe krzepnięcie krwi.
Uzupełniając codzienną dietę o wyżej wspomniane składniki odżywcze, skutecznie poprawimy kondycję i zdrowię skóry naczynkowej.