Nadciśnienie tętnicze jest jedną z chorób układu sercowo-naczyniowego, która związana jest z podwyższonymi wartościami ciśnienia skurczowego i/lub ciśnienia rozkurczowego. Schorzenie to może nie dawać żadnych objawów przez wiele lat, dlatego jeśli nie zostanie odpowiednio wcześnie wykryte, pacjent może dowiedzieć się o problemie dopiero w momencie pojawienia się powikłań. Do najczęstszych z nich związanych z nadciśnieniem tętniczym zalicza się choroby serca, mózgu i nerek. Co na nadciśnienie może sprawdzić się najlepiej? Na rynku znaleźć można różnego rodzaju leki na nadciśnienie. Często pacjentom podawany jest doraźny lek na obniżenie ciśnienia, który obniża je w sposób kontrolowany, nie powodując przy tym skutków ubocznych. Niekiedy stosowane są również domowe sposoby na nadciśnienie oraz suplementy diety, poza tym nie bez znaczenia jest też profilaktyka.
Normy nadciśnienia tętniczego - lek na nadciśnienie
Prawidłowe ciśnienie krwi wpływa korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Wartości ciśnienia tętniczego dzieli się na skurczowe i rozkurczowe. Ciśnienie krwi mierzy się w milimetrach słupa rtęci (mm Hg). Podczas pomiaru ciśnienia krwi uzyskuje się dwie wartości – pierwsza wartość to ciśnienie skurczowe, natomiast druga to ciśnienie rozkurczowe. Za prawidłowe ciśnienie tętnicze uznaje się ciśnienie 120–129/80–84 mm Hg. Przy wartości 100/60 mm Hg mowa jest natomiast o niedociśnieniu.
● Wysokie ciśnienie (prawidłowe) to wartość 130–139/85–89 mm Hg.
● Nadciśnienie I stopnia (łagodne) to wartość 140–159/90–99 mm Hg.
● Nadciśnienie II stopnia (umiarkowane) to wartość 160–179/100–109 mm Hg.
● Nadciśnienie III stopnia (ciężkie) to wartość ≥180/≥110 mm Hg.
● Ciśnienie izolowane skurczowe to wartość ≥140/<90 mm Hg.
Za ciśnienie niebezpieczne uznaje się ciśnienie tętnicze skurczowe powyżej 140 i/lub ciśnienie tętnicze rozkurczowe powyżej 90. W przypadku dzieci normy ciśnienia są inne i zależą między innymi od wieku i wzrostu malucha. Jakie jest prawidłowe ciśnienie u dzieci?
● Dla noworodków prawidłowe ciśnienie to 60–95/30–60 mm Hg.
● Dla niemowląt – 90/60 mm Hg.
● W przypadku małych dzieci – 95/60 mm Hg.
● Dla dzieci w wieku szkolnym – 100/60 mm Hg.
● Dla młodzieży – 110/70 mm Hg.
Ciśnienie mierzy się przy pomocy ciśnieniomierza założonego na lewą rękę. Przed pomiarem nie zaleca się picia kawy oraz palenia papierosów. Pomiar nie powinien też być wykonywany bezpośrednio po dużym wysiłku. Poza tym nie zaleca się wykonywania pomiaru ciśnienia po zażyciu leków, chyba że tak wskaże lekarz (np. kontrolując skuteczność terapii). W trakcie pomiaru nie należy ruszać ręką, pochylać się i rozmawiać.
W wielu sytuacjach pacjenci z podwyższonym ciśnieniem powinni stosować odpowiednio dobrane do ich przypadku tabletki na obniżenie ciśnienia. Na rynku można znaleźć różnego rodzaju leki na ciśnienie bez recepty. Problem stanowić może nie tylko ciśnienie wysokie, ale również zbyt niskie. W tym przypadku na podstawie wywiadu medycznego oraz odpowiednich badań lekarz może przepisać tabletki na niskie ciśnienie bez recepty. Leki te podwyższają ciśnienie krwi – niektóre ze stosowanych medykamentów zmniejszają dodatkowo uczucie zmęczenia i osłabienia.
Przyczyny nadciśnienia tętniczego
Przyczyn nadciśnienia tętniczego może być wiele. Często schorzenie może mieć charakter pierwotny, inaczej samoistny, ale może mieć też charakter wtórny. W większości przypadków nadciśnienie tętnicze ma charakter pierwotny – mogą o nim decydować czynniki genetyczne oraz środowiskowe. Przyczyną nadciśnienia wtórnego mogą być natomiast trwające już procesy chorobowe. Do prawdopodobnych przyczyn nadciśnienia tętniczego zalicza się choroby nerek i tętnic, a także schorzenia układu nerwowego oraz wrodzone zwężenie aorty. Schorzenia gruczołów dokrewnych to kolejne przyczyny nadciśnienia tętniczego, podobnie jak nadmierne spożywanie alkoholu i palenie papierosów.
Do rozwoju nadciśnienia u pacjentów przyczynić się może również zatrucie toksycznymi metalami oraz stosowanie leków, do których zalicza się między innymi leki przeciwzapalne, kortykosteroidy czy doustne środki antykoncepcyjne. Na ciśnienie powyżej normy wpływać może też stres, dieta bogata w tłuszcze, otyłość brzuszna oraz brak aktywności fizycznej. Poza tym nie bez znaczenia jest wiek – ryzyko nadciśnienia wzrasta wraz z nim. W przypadku mężczyzn ryzyko wystąpienia nadciśnienia jest znacznie większe powyżej 55. roku życia, natomiast w przypadku kobiet – powyżej 65 lat.
Jeśli pacjent ma objawy świadczące o nadciśnieniu tętniczym, powinien jak najszybciej zgłosić się do lekarza, który może mu przepisać tabletki na nadciśnienie. W aptekach dostępne są również leki na nadciśnienie bez recepty, które zazwyczaj stosuje się przy mniej zaawansowanych problemach. Zaleconą przez lekarza terapię można dodatkowo wspomagać, stosując domowe metody.
Objawy nadciśnienia tętniczego
Niezależnie od przyczyny, nadciśnienie tętnicze może nie dawać objawów przez wiele lat. Te, jeśli już wystąpią, często mogą towarzyszyć konkretnym schorzeniom, dlatego są niespecyficzne. Do często spotykanych objawów nadciśnienia tętniczego zalicza się ucisk w głowie, który zwykle ma charakter tępego bólu. Do innych objawów nadciśnienia zalicza się też częste zawroty głowy, poza tym u wielu osób pojawiać się może zmęczenie, nadmierna potliwość oraz problemy z zasypianiem i zaburzenia snu. Nerwowość i dolegliwości serca takie jak uczucie ucisku czy łomotanie to kolejne możliwe objawy nadciśnienia, podobnie jak duszności. U niektórych pacjentów może wystąpić zaczerwienienie twarzy, poza tym mogą pojawić się kłopoty ze wzrokiem. Częstym objawem wysokiego ciśnienia jest też obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej, a także uczucie tzw. zimnych kończyn. Chociaż niewątpliwie częstość występowania nadciśnienia tętniczego u pacjentów wzrasta wraz z wiekiem, choroba może dotykać również osoby młodsze.
Nadciśnienie tętnicze może wymagać leczenia farmakologicznego – lekarze przepisują pacjentom leki obniżające ciśnienie na podstawie dokładnej analizy ich stanu zdrowia, a niekiedy po przeprowadzeniu poszerzonej diagnostyki. Leki na nadciśnienie dobierane są w zależności od stadium schorzenia. Nie bez znaczenia pozostaje też obecność innych chorób oraz tolerancja organizmu na zawarte w lekach składniki. Należy pamiętać, że nieleczone nadciśnienie może przyczynić się do wystąpienia u pacjenta udaru mózgu, zawału, a także do uszkodzenia nerek.
Co zrobić, gdy ma się wysokie ciśnienie? Domowe sposoby
Nie tylko leki na obniżenie ciśnienia mogą okazać się pomocne w walce z ciśnieniem powyżej normy. Wypróbować można też domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze, które mogą chronić serce przed niepożądanymi skutkami. Jednym z domowych sposobów na obniżenie ciśnienia krwi jest odpowiednia dieta, którą należy wzbogacić o potas. W tym celu poleca się spożywanie produktów bogatych w ten pierwiastek. Zalicza się do nich między innymi pomidory, banany oraz nasiona soi. Cennym źródłem potasu są również suszone śliwki. Ograniczyć należy z kolei spożywanie soli kuchennej, poza tym należy unikać żywności przetworzonej. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny zrezygnować też z palenia papierosów, ponieważ znajdująca się w tytoniu nikotyna przyczynia się do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi. Na nadciśnienie może sprawdzić się też czosnek, który nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale także zmniejsza ryzyko wystąpienia u pacjenta zawału serca. Czosnek ogranicza również ryzyko powstawania zakrzepów.
Dodatkowo zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw i owoców oraz ryb (jednak nie smażonych na głębokim tłuszczu). Ważne jest też ograniczenie spożycia alkoholu oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W tym celu zaleca się między innymi częste spacery oraz pływanie. Pomóc może ponadto jazda na rowerze i codzienne podejmowanie wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywności – chociażby przez około pół godziny. Ważne jest też utrzymanie właściwej masy ciała. Obwód brzucha nie powinien przekraczać 80 cm w przypadku kobiet oraz 94 cm u mężczyzn. Domowe sposoby i niefarmakologiczne metody leczenia wysokiego ciśnienia krwi mogą wspomóc dostępne w aptekach leki.
Co na nadciśnienie? Leki na nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób dotyczących układu sercowo-naczyniowego. Może być powiązane z wieloma dolegliwościami oraz czynnościami takimi jak nadmierne spożywanie alkoholu czy palenie papierosów. Problemy z ciśnieniem dotyczyć mogą zarówno osób dorosłych, jak i dzieci, a leczenie nadciśnienia jest złożonym procesem, w którym łączy się zarówno leki, jak i suplementy oraz dietę i zmianę stylu życia. Na ciśnienie powyżej normy pomóc mogą między innymi dostępne w aptekach (zarówno stacjonarnych, jak i internetowych) tabletki na nadciśnienie bez recepty.
W tej kategorii można znaleźć niejeden lek na nadciśnienie bez recepty. Preparaty te są polecane w szczególności osobom z niewielkim nadciśnieniem tętniczym, które nie muszą jeszcze przyjmować leków na receptę, ale już powinny zadbać należycie o swoje zdrowie, by choroba się nie nasiliła. Ich stosowanie wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i utrzymanie równowagi elektrolitowej. Leki na obniżenie ciśnienia bez recepty z tej kategorii mogą okazać się też pomocne w łagodnych zaburzeniach pracy serca na tle nerwowym, poza tym można je stosować w okresie menopauzy. Niektóre leki na ciśnienie dodatkowo zmniejszają uczucie zmęczenia i irytacji. Tabletki na ciśnienie powyżej normy należy stosować tak, jak zostało to opisane w dołączonej do opakowania ulotce lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Oprócz leków na nadciśnienie warto zwrócić uwagę na suplementy diety na nadciśnienie. Do najczęściej stosowanych zalicza się:
● potas – przyczyniający się do obniżenia poziomu soli w organizmie,
● magnez – wspomagający działanie potasu,
● wapń – przyczyniający się do regulacji ciśnienia krwi oraz właściwej kurczliwości mięśni,
● witaminy – zwłaszcza z grupy B,
● wyciąg z czosnku oraz ekstrakt z głogu.
Do polecanych preparatów na nadciśnienie zalicza się też sok z rokitnika, który wykazuje działanie antyoksydacyjne, a poza tym jest bogaty w witaminę D i kwasy tłuszczowe.
Jak działa tabletka na obniżenie ciśnienia?
Nadciśnienie zazwyczaj przebiega bezobjawowo (zwłaszcza do czasu pojawienia się powikłań), dlatego bardzo często nazywane jest „cichym zabójcą”. W celu obniżenia zbyt wysokiego ciśnienia krwi stosuje się odpowiednio dobrane tabletki na obniżenie ciśnienia. Dostępne na rynku tabletki na nadciśnienie na receptę zwiększają światło naczyń tętniczych, co przyczynia się do obniżenia ciśnienia. Ich działanie może polegać również na zmniejszaniu objętości płynów ustrojowych, w tym również krwi. Poza tym niektóre leki blokują działanie adrenaliny i noradrenaliny.
Decydując się na walkę z nadciśnieniem tętniczym, nie należy leczyć się samemu – warto wcześniej zgłosić się na konsultację do lekarza. Prawidłowo stosowany lek na ciśnienie bez recepty dobrze jest wspomóc odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Leki na obniżenie ciśnienia – na receptę i bez recepty – powinny być przyjmowane przez pacjenta systematycznie. Pod żadnym pozorem nie wolno samodzielnie modyfikować dawki przepisanych przez lekarza medykamentów. Pacjent nie powinien też samodzielnie decydować o zakończeniu leczenia.