Różne rodzaje problemów z nietrzymaniem moczu
Nietrzymanie moczu ma różne stadia, wyróżniamy wśród nich wysiłkowe nietrzymanie moczu:
- pierwszego stopnia — wypływ moczu zdarza się podczas nagłego napięcia powłok brzusznych (kichnięcie, śmiech, podniesienie czegoś ciężkiego, kaszel),
- drugiego stopnia – do wypływu moczu dochodzi podczas standardowych czynności (bieganie, wchodzenie po schodach),
- trzeciego stopnia – mocz wypływa podczas zwykłego stania,
a także naglące nietrzymanie moczu i nietrzymanie moczu z przepełnienia.
Ponadto, mogą rozwinąć się zakażenia wtórne, do których dochodzi przez stale mokrą bieliznę, gdzie rozwijają się bakterie powodujące stany zapalne.
Przyczyny nietrzymania moczu
Istnieje wiele czynników, które mogą mieć wpływ na rozwinięcie się nietrzymania moczu jak np.:
- zakażenia układu moczowo-płciowego,
- osłabienie mięśni dna miednicy,
- zmiany hormonalne,
- porody,
- ciężka praca fizyczna,
- stwardnienie rozsiane,
- cukrzyca,
- Alzheimer,
- częste zaparcia,
- nadmierna wiotkość stawów,
- dźwiganie ciężarów,
- patologie pęcherza,
- rozrost gruczołu krokowego,
- otyłość,
- nadużywanie środków moczopędnych.
Kiedy zauważymy, że mamy problem z trzymaniem moczu, należy skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub urologiem.
W jaki sposób leczyć nietrzymanie moczu?
W zależności od stadium nietrzymania moczu lekarz może zasugerować leczenie zachowawcze, farmakologiczne lub operacyjne.
Leczenie zachowawcze polega na modyfikacji stylu życia, wprowadzeniu zdrowej diety, ograniczeniu piciu napojów moczopędnych jak alkohol, kawa czy herbata i ćwiczeniu mięśni dna miednicy zwanych inaczej mięśniami Kegla. Mięśnie te są odpowiedzialne za zaciskanie cewki moczowej i świadome oddawanie moczu.
W przypadku leczenia farmakologicznego stosuje się leki o działaniu uspokajającym pęcherz. Przestaje on wtedy tak gwałtownie reagować na wszelkie ilości moczu, jakie do niego spłyną. Leki te nie zakłócają fizjologicznego oddawania moczu. Dodatkową metodą, jeśli poprzednie zawiodą jest ostrzyknięcie pęcherza toksyną botulinową.
Jeśli doszło do znacznego nasilenia nietrzymania moczu, lekarz może zaproponować operację, lecz może do niej dopuścić też przy mniej zaawansowanej chorobie.
Jak zapobiec nietrzymaniu moczu?
Zapobieganie nietrzymania moczu nie zawsze jest możliwe, z uwagi na to, że czasami jest ono uwarunkowane genetycznie, ale istnieje kilka rzeczy, o które warto zadbać, aby zminimalizować ryzyko jego pojawienia. Wyróżniamy wśród nich troskę o utrzymanie prawidłowej wagi, ograniczanie lub całkowite wykluczenie spożycia alkoholu, rezygnacja z papierosów, niedoprowadzanie do zaparć, czemu służy zdrowa dieta, unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego jak np. dźwiganie ciężarów i regularne ćwiczenia dna mięśni miednicy (szczególnie w ciąży). Warto też ograniczyć ilość spożywanej kawy, herbaty i napojów gazowanych.
Tabletki na nietrzymanie moczu
Aby zapobiegać problemom z układem moczowym, warto zaopatrzyć domową apteczkę w leki na nietrzymanie moczu. Bez recepty dostępne są wysokiej jakości suplementy, kapsułki, tabletki i wkładki anatomiczne.
Suplementy na nietrzymanie moczu zawierają ekstrakt z pestek dyni, owocu żurawiny, soi, korzenia pokrzywy, skrzyp polny, wyciąg z lnu, Preparaty korzystnie wpływają na funkcję wydalniczą nerek. Wspomagają również prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i mięśniowego.
Wkładki na nietrzymanie moczu
Wkładki anatomiczne są to środki absorpcyjne, dla mężczyzn i kobiet, które wchłaniają mocz, zabezpieczając przed jego przeciekaniem oraz redukują nieprzyjemny zapach. Wkładki anatomiczne są znacznie bardziej chłonne niż standardowe wkładki higieniczne czy podpaski. Ich wkład chłonny jest wykonany ze specjalnego granulatu zatrzymującego wilgoć i nieprzepuszczającego jej na zewnątrz. Pozwalają funkcjonować komfortowo przez cały dzień, mając zapewnione uczucie suchości. Wkładki są niewidoczne dla otoczenia i wykonane z przewiewnych materiałów, co pozwala skórze oddychać.
Wkładki anatomiczne dla mężczyzn zostały stworzone z myślą o męskiej anatomii, dzięki czemu wkładki są wygodne, nie przesuwają się podczas noszenia i skutecznie pochłaniają mocz.