Uczucie zmęczenia to coś znanego każdemu, bez względu na wiek czy pracę. Brak energii, senność i słaba koncentracja są stanem, do którego nie przywiązujemy większej wagi, ponieważ zazwyczaj mija podczas odpoczynku. Warto jednak zadbać o kondycję organizmu i nie lekceważyć objawów zmęczenia, które w pewnych przypadkach mogą stać się dla nas poważniejszym zagrożeniem.